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暑さ対策グッズ　おすすめ7選　熱中症対策、ハンディファン、ネッククーラー、冷却スプレーなど、オフィスや室内も

 

暑さ対策グッズは、「体を冷やす」「室内を涼しくする」「熱中症を予防する」の3つを組み合わせるのが効果的。

外出時におすすめ

1. ネッククーラー（最もおすすめ）

首元の太い血管を冷やすことで効率よく体温を下げられます。

  • TORRAS COOLiFYシリーズ（冷却性能トップクラス）
  • THANKO ネッククーラーシリーズ（コスパ◎）
  • Sony REON POCKET（通勤向け）

 

おすすめ度：★★★★★

2. ハンディファン

風だけではなく、冷感グッズと併用すると効果が高まります。

おすすめメーカー

  • Francfranc
  • Life on Products
  • BRUNO

 

おすすめ度：★★★★☆

【おすすめ】

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最大風速8.9m/s

2,980円～

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3. 冷感タオル

水で濡らして振るだけでひんやり。

おすすめ

  • ミズノ
  • ワークマン
  • アイスノン

 

おすすめ度：★★★★★

4. 日傘（男女兼用）

近年は男性の使用者も増えています。

おすすめブランド

  • Wpc.
  • mont-bell
  • Waterfront

 

遮光率100％・UVカット99％以上がおすすめです。

【おすすめ】

UVカット100%形状記憶日傘

超軽量！形状記憶折りたたみ日傘

完全遮光 晴雨兼用 UVカット100%

3,000円～

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家でおすすめ

5. 冷却マット・冷感敷きパッド

おすすめ

  • ニトリ Nクール
  • 西川 冷感敷きパッド

 

寝苦しい夜に効果的。

6. サーキュレーター

おすすめ

  • アイリスオーヤマ
  • 山善
  • BALMUDA

 

エアコンとの併用で電気代も節約できます。

7. 冷却スプレー

おすすめ

  • 小林製薬 シャツクール
  • 花王 ビオレ 冷タオル・冷スプレー

 

服に吹きかけるだけで涼しさが長続き。

熱中症対策

  • 大塚製薬 ポカリスエット
  • 大塚製薬 OS-1（脱水時向け）
  • 味の素 アクアソリタ

 

汗をたくさんかく日は、水だけでなく電解質も補給しましょう。

コスパ最強TOP10

  1. ネッククーラー
  2. 冷感タオル
  3. 冷却スプレー
  4. サーキュレーター
  5. ハンディファン
  6. 冷感敷きパッド
  7. 日傘
  8. 保冷ボトル
  9. 冷却ジェル枕
  10. 塩分タブレット

予算別おすすめ

  • ～2,000円：冷感タオル、冷却スプレー、塩分タブレット
  • 2,000～5,000円：ハンディファン、保冷ボトル、日傘、サーキュレーター（エントリーモデル）
  • 5,000円以上：ネッククーラー、REON POCKET、高性能サーキュレーター

 

暑さ対策の効果を重視するなら、「ネッククーラー＋冷却スプレー＋保冷ボトル」の組み合わせが特におすすめ。これなら外出や通勤、レジャーでも快適に過ごしやすくなります。

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