今回は、おすすめのファスティングの際におすすめの酵素ドリンクを紹介します。
私自身、最長10日間のファスティングを経験したことがございます。
たしかにデトックス効果は高いですが、本音を言うと・・・
ファスティングをやるならもう少し短い期間をおすすめします
なぜなら、あまりに期間を開けすぎると食欲が爆発してしまうからです。
私の場合、1週間分の食糧をファスティング施設を出る際に貰ったのですが、それを1日～2日で全部平らげてしまいました(´；ω；`)
食欲が爆発してしまったんです。
ですので、ファスティングをされるかたは、1日～3日程度でやることをおすすめします。
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ファスティング酵素ドリンクの選び方
ファスティング酵素ドリンクの選び方は3点ございます。
①栄養素が豊富なものを
ファスティングでは、栄養素が不足しやすい状況になりますので、できれば栄養素の豊富なものを選ぶようにしましょう。
②できれば無添加のもの
あれやこれや添加物が含まれているものは、あまり体に良いとはいえません。
体の毒素を排出するためのファスティングですので、できれば無添加の物を選ぶようにしましょう。
③続けやすい価格帯のものをチェック
肌荒れや、体調不良などの際に行うことが多いのでできれば定期的に購入できる価格帯の物にして、ファスティング期間以外にも飲み続けれるものをチョイスしましょう。
それでは、おすすめのものを紹介します。
おすすめのファスティング酵素ドリンク3選
ここでは、人気の酵素ドリンクのなかで、管理人がオススメする商品を３つばかり紹介していきます。
断食の専門家が開発した！完全無添加の酵素ドリンク「優光泉（ゆうこうせん）」
九州産野菜にこだわった完全無添加、本物の酵素ドリンク
【１】厳選した地元九州産の野菜を使用しています！
「優光泉」は地元九州産の野菜を中心に野菜・薬草・海藻・果物など６０種もの材料を使用しています。
【２】ファスティング（断食）の専門家が商品開発！
「優光泉」は佐賀市にある創業２５年の断食道場、「エリカ健康道場」が自宅でもファスティングできるように独自のノウハウを凝縮して開発した酵素ドリンクです。
【３】完全無添加！まじりっけなし「本物の酵素」
水や各種糖液などで一切薄めていない「原液１００％」で砂糖やハチミツ、香料なども加えていない「完全無添加」！
【４】選べる２種類の味！後味がいい！
野菜本来の風味や甘みを活かしているので後味が良いのが特長です。「スタンダード」「梅」から選べるので飽きが来ないのも嬉しいです！
165種類の酵素数＋美容成分配合「酵素ドリンク」【ベルタ酵素】
もともとは芸能人やモデルの為に作られていた「ベルタ酵素」 2013年の一般販売解禁後、一気に人気が拡大「@cosme」2014年度第1位！ 「楽天市場」美容ドリンク・ファスティング部門で第1位！など様々なランキングで上位を獲得してきました。
1.業界最大級の酵素数 ベルタ酵素ドリンクは165種類、ベルタ酵素サプリは620種類の酵素を配合
2.美容成分 「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の三大美容成分を最大限配合女性にとって夢の様な酵素ドリンクです♪
3.美味しいピーチ味 何度もテイスティングやモニターを繰り返した、自信あるピーチ味
4.定期便でサプリプレゼント 外出時、いつでもどこでも酵素と美容成分を摂取
5.お客様サポートチーム ベルタ酵素は外部のコールセンターではなく、全員がベルタ酵素の社員スタッフ 女性の美容ダイエットの強い味方のベルタ酵素。ボトルもシャンパンのようでかわいいと大好評です。
酵素×水素の力でダイエッターをサポート！【酵水素328選】
「キレイに、健康的に痩せたい！」そんな女性を応援するために作られました。
酵素×水素の力でダイエッターをサポートしているのが【酵水素328選】です。
＜ポイント１＞
1杯たったの約30kcal！
「1日置き換え」で摂取カロリーを減らすことで、
消費カロリーが上回るサポート！
＜ポイント２＞
「栄養機能食品」だからビタミンなど栄養が豊富！
ダイエットしながら美容と健康をサポート！
＜ポイント３＞
328種類の野菜や果物、植物の発酵成分を配合！
原料からこだわった品質のいい酵素エキスです。
＜ポイント４＞
「水素パウダー」付きで酵素エキスとあわせて健康的な体にアプローチ！
＜ポイント５＞
お好みの味を2種類からお選びいただけます。
おいしいからこそ続けられる！
「1日置き換えダイエット」にもおすすめです。
